冬天爬山旅游怎么做好保暖预备
作者：山东曲阜海峡地接旅行社 时间：2017-09-29 11:27:51 来源：原创
冬气候候冰冷，在爬山活动中保暖显得尤为主要。因“风寒效应”或“水寒效应”而致使身体失温，会致使伤风、冻伤乃至丧命。所以冬天爬山应留意防寒防湿，避免失温。
运用和带着恰当的爬山配备，养成杰出的习惯，将有用的避免失温现象的发作：
1、三层着装准则：冬天爬山时，只需留意不一样衣服的配合，就能很好的保暖。每一种不一样的衣物皆可以供给不一样的功用。故此，分层穿衣法可以调集不一样衣物的特色，令身体在运动时仍然坚持杰出的状况，抵达排汗、保暖及防风的功用。
在酷寒的气候之下，衣服除了有保暖及防风的功用之下，坚持肌肤干爽的内层排汗快干衣物亦不行少，故此挑选恰当的配备是非常主要的。本来进行野外运动时，分层穿衣法可以为你带来最好的作用。分层穿衣法首要可分为三层为底层衣物是最贴身的衣物、中层保暖衣物、外层防风衣物。
底层衣物：第一层为底层衣物是最底层、最贴身的衣物，此层衣物在冰冷气候下格外主要。寒天穿衣尤其讲求层次，因为每一个层次都发挥着不一样的功用，一起会互相和谐，以抵达预期的作用。底层首要是将人体汗气在最短时间内排出体外，坚持肌肤干爽。因为汗水会敏捷把体温带走，在冰冷的气下可能会结成冰块，故此令汗水尽快脱离肌肤外表，是保暖的必定步骤。
中层保暖衣物：第二层为中层保暖衣物，抓绒归于人造纤维，特色在于柔软保温，手感比别的保暖衣物更舒服。因为野外配备应当选用多层暖而薄的衣物，故此保暖层选用衣物会比大羽绒更适宜。别的羽绒外衣亦是非常有用的保暖层，羽绒外衣着重坚持体温，羽绒的优点是轻身，并且保暖成效的超卓。羽绒外套布不一样的充绒度，越高越表明保暖，其保暖功能格外适合酷寒的气候及冰天雪地作活动。
外层衣物：第三层为外层衣物，此层衣物有挡风及防水的功用。因为此层直接触到外间环境，故此衣服的配备规划亦非常详尽考究，如：灵敏的头罩、放水杯的内袋等，一起选用精选高效能的布料。
2、当中止运动时，身体就会觉得冰冷。所以歇息的时分要添加衣物，并且歇息时间不该过长。
3、即便气温很低，在进行大强度的运动时仍会出汗。当内衣、袜子等被汗水打湿后，会使身体发出很多的热量。所以抵达露营点或下山后应立即换上干燥的衣物。
4、在温度较低的区域进行活动，帽子、头巾、手套都可以避免身体丧失热量，应当随身带着。
5、爬山时应带着雨衣，除了防雨外亦可防风。
6、在紧急情况下，急救保温毯可以有用的保持生命。
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